Verwurzle dich und dein Leben in dem größeren Zusammenhang, an dem du Teil hast.
Lege deine Ängste und Visionen, deine Müdigkeit und dein Dienen zu Füßen der
größeren Intelligenz, die uns alle atmet. Es liegt nicht alles an dir.
~ Chameli Ardagh

Diese Zeit bietet die wunderbare Möglichkeit auch ONLINE bei mir EINZELUNTERRICHT zu nehmen. Vielleicht spürst du schon länger diesen Wunsch in dir. Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um zu beginnen!

Ich begleite dich durch innere Arbeit mit Methoden des Soul Based Coaching, wenn du dir ein Thema und den Geist, der in uns wirkt, genauer erforschen möchtest. Eine Körperbehandlung- oder Praxis kann dabei einfliessen und deinen Prozess im Alltag unterstützen. Du bist mit jedem Thema willkommen. Ich freue mich auf dich!

YOGA - Verwurzelt in der Quelle

Kurs von 12.10.2022 - 25.1.2023 von 19.00 - 20.45 Uhr

nächster Kurs von 15.2. - 31.5.2023

Termine, die aufgrund von gesetzlichen Bestimmungen nicht möglich sind, werden online durchgeführt.

Mich und meinen Körper spüren.
Dehnen und kräftigen.
Entspannen. In mich hinein sinken.
Mich mit allem empfangen so wie ich gerade da bin.
Ganz für mich da sein.
Wir schöpfen, nähren uns und trinken aus der inneren Quelle, die du bist und die dich umgibt.
Was geschieht, wenn du aus deiner fühlenden Mitte mit gütigen Augen auf dich blickst?

Mit dem Körper, Atem, Ton verwurzeln wir uns im gegenwärtigen Moment. Dein Nervensystem erfährt eine ursprüngliche Ruhe und Sicherheit. Es ist ein Zurückkehren zur Quelle und zu einem natürlichen anstrengungslosen Sein.
Der Austausch im Kreis mit Frauen trägt, gibt uns Halt und schärft unsere Wahrnehmung und unser Bewusstsein. Unsere weibliche Seele wird genährt.
Komm und lass dich in dein Herz ein!

Wo: jedes 2x in der Alten Werkstatt, Lehnergasse 17, 3423 St. Andrä-Wördern, in der Natur und in meinem Haus Kollersteig 101, 3400 Klosterneuburg.
Kosten:€ 350.-
Kein Unterricht in den Ferien

WORKSHOPS

VERWURZELT IN DER QUELLE

Yoga & Austausch

Sa, 18.2.2023 von 10.00 - 18.00 Uhr

Mit Körper- und Atembewegung wecken wir unsere Lebenskraft und verwurzeln uns im gegenwärtigen Moment. Wir werden unseren Körper mit wertvollen Yogaübungen bewegen, dehnen, stabilisieren und ausbalancieren und unseren Geist in die Ruhe führen. Ein entspanntes Nervensstem ist eine wertvolle Basis, von der es möglich wird, in eine echte Verbindung mit uns und anderen Menschen kommen.

Was ist deine Wahrheit des gegenwärtigen Augemblicks? Wir laden unsere Gedanken, und Gefühle ein und werden das, was uns bewegt und was uns am Herzen liegt, ins Licht unseres Bewusstseins führen. 
Du bist herzlich willkommen, dich mit einem Anliegen oder Thema zu zeigen, das gesehen und gehört werden möchte. Allein durch das Aussprechen und das aus dem Schatten ins Licht bringen, kann heilsame Veränderung geschehen und wieder etwas ins Fliessen kommen. In einem geschützten und gehaltenen Raum mit Menschen, die dir mit Präsenz und Wärme zur Seite stehen, können Heilung und Wunder geschehen.
Indem wir einander sehen und gesehen werden, hören, unsere Wahrheit aussprechen und damit gehört werden, entfaltet sich ein heiler intimer Raum in uns. Wir erfahren eine neue Selbstakzeptanz und Sicherheit, indem wir uns zeigen so wie wir sind - ohne Bewertung. Was wir vielleicht ein Leben lang versteckten, nicht spüren wollten, was nicht sein durfte, bekommt mehr und mehr die Erlaubnis zu sein.
Dann sind wir verbunden mit der Quelle und berühren die Stille in uns.

Wir arbeiten mit Fragen, deren Erforschung dich in eine direkte Erfahrung deines tieferen Selbst und deiner wahren weiblichen Essenz führen können.

Berührung lässt uns weich werden. Den Körper absichtslos zu berühren oder zu halten, zu ehren und wertzuschätzen, entspannt unser Nervensystem, stärkt unser Immunsystem und heilt unser Herz. Berührung nährt uns und schüttet Glückshormone aus. Dazu braucht es nicht unbedingt bestimmte Techniken sondern unsere Präsenz, das einfache Dasein und Liebe. Selbstberührung mit einer liebevollen inneren Absicht ist uns jederzeit möglich.
Von einem Menschen berührt zu werden und zu spüren, dass unser Körper und Herz sich von selbst öffnet, ist ein Geschenk. Einen anderen Menschen berühren zu dürfen und seine Entspannung, Ausdehnung und seinen weichen Blick zu erleben, kann uns mit Freude und Dankbarkeit erfüllen. Solche Erfahrungen hinterlassen in uns sichtbare Spuren, die uns ein Anker im Leben sein können.
Wir sehnen uns nach Nähe, Geborgenheit und Berührung, und trotzdem kann es sein, dass wir genau das vermeiden, weil dadurch auch unangenehme Gefühle und Erinnerungen ausgelöst werden können. Manchmal braucht es Mut, sich auf unsere Gefühle einzulassen, sie zuzulassen und uns verletzlich zu zeigen. Vor allem braucht es Interesse an uns und liebevolle Güte.

Achtsame Berührungen und Umarmungen brauchen wir nicht nur zum Überleben und zum Stressabbau sondern auch um gesund zu bleiben und werden, uns glücklich und sicher zu fühlen und um innerlich zu wachsen.

Berührung ist nicht auf den Körper beschränkt. Berührung ist Bewusstsein. Bewusstsein durchdringt alle Ebenen unsers Seins.

Das Zusammensein in Stille, der Austausch, die Körper- und Atemarbeit sind Mittel und Wege in tiefere Schichten unseres Seins und in das Herz zu fallen. Dem Selbst zu vertrauen, neue Kraft und Freude sind das Geschenk.

Für tiefere Veränderungen braucht es ein Dranbleiben, ein sich immer wieder Erinnern, Geduld, Liebe und eine Gemeinschaft.

Wir praktizieren in meinem Haus, einem für mich stillen Ort, umgeben von einem bambusumsäumten Garten, vielen Steinen, einem Teich und mit wunderbarem Ausblick auf die Donau, Wald und den weiten Himmel in Klosterneuburg in einem kleinen Kreis von max. 6 Frauen.

Je nach Wetter und Lust verbinden wir uns mit und in der Natur, die uns eine wahre Kraftquelle sein kann. Unter freiem Himmel fällt es uns oft leichter, von unserem Verstand und Denken abzulassen und in den Körper und ins Fühlen zu kommen.

Ort: Kollersteig 101, 3400 Klosterneuburg

Kosten: € 120.- inkludiert sind Tee, Kaffee und eine Suppe

YOGA, BERÜHRUNG und AUSTAUSCH aus dem fühlenden Herzen

Wir tauchen ein in die Stille und Langsamkeit, in unsere Tiefe, in unser Frau sein, unsere Sinnlichkeit und Freude sodass wir ganz entspannen, regenerieren, loslassen und uns einlassen auf das, was uns wirklich wichtig ist und uns nährt.
Fragen zur Selbsterforschung unterstützen unseren Weg.
In dieser Zeit kannst du innehalten, das ständige Tun und das ununterbrochene Gedankenrad unterbrechen und vom Kopf in dein Herz fallen.
Wir treffen uns entweder in meinem Haus in Klosterneuburg oder in der Natur, was auch vom Wetter abhängt. Die folgenden Termine stehen zur Auswahl und sind einzeln zu bezahlen.

Termine für Sommer folgen
Zeit: 19.00 - 21.30 Uhr
Kosten pro Termin: ab 3 Personen
Auch zu zweit oder einzeln besteht die Möglichkeit nach Absprache.

YOGA und ein KLANGBAD

Mit Klangyoga und zentrierenden und ausgleichenden Atemübungen in Verbindung mit einem Mantra werden wir uns in unserem Körper verwurzeln und neu ausrichten. Ein abschliessendes Klangbad mit Klangschalen und Gong hilft dir zu ruhen, zu empfangen, zu regenerieren und integrieren.
Diese Praxis möge deine weibliche Seite in der kommenden Zeit nähren und dir einen neuen Fokus gepaart mit Mut und Zuversicht schenken.

Seit es die Menschheit gibt, wurden verschiedene Klanginstrumente zur Heilung und für Rituale eingesetzt, um unsere tiefen inneren Räume aufzusuchen.
Indem wir dem Körper erlauben, zu entspannen, entspannt unser Geist, unser Atem und unsere Seele. Durch Hingabe und das Loslassen von Körperspannungen, das Akzeptieren von Gefühlen, Gedanken, Vorstellungen und Überzeugungen kann sich uns etwas Neues zeigen.
Wir kommen in Kontakt mit unseren Wurzeln, unserer Quelle, unserer Lebenskraft.

Wo: Kollersteig 101, 3400 Klosterneuburg
Teilnehmeranzahl auf 6 Personen beschränkt

Tantrische Glücksmassage für 1-2 Paare

Die Tantrische GlücksMassage ist für mich eine der schönsten Berührungsformen, angelehnt an die Kaschmirische Massage, die uns in die Sinnlichkeit, Freude, Lust und Hingabe führt und unsere weibliche Seite weckt und nährt.
Glück bedeutet für mich das Sein im gegenwärtigen Moment, das einfache Dasein mit und für mich selbst und andere. Glück ist, Zeit und Aufmerksamkeit dir selbst und einem anderen Menschen zu schenken.

Sie erlaubt dir, zu geben und zu empfangen, gehalten und genährt zu werden, Halt zu geben und dem Menschen, seinem Körper und seiner innewohnenden Seele respektvoll und achtsam zu begegnen genauso wie mir selbst. Sie erlaubt dir, das Licht und die Intelligenz in jedem Wesen zu sehen und zu würdigen, dankbar für gemeinsame Erfahrungen, die mich wachsen und reifen lassen und für die wunderbare Möglichkeit, Liebe lernen zu dürfen.

Auf diesem Boden des Vertrauens darf sich Verbundenheit und Einssein mit den Menschen, mit denen du diesen zeitlosen Raum teilst, entfalten - und darüber hinaus eine Verbundenheit, die weit über diesen Raum und über eine persönliche Beziehung hinausführt.

Dieser exclusive Workshop findet in einem vertrauten und geschützten Raum mit nur 1-2 Paaren statt. Wir werden diesen Tag mit Körper- und Atemübungen, Partnerübungen und Tanz beginnen, bei denen du dich zuerst dir selbst zuwendest. Aus einem gutem Kontakt mit dir selbst gehst du in die Verbindung mit anderen, bei der du deine Grenzen und Bedürfnisse selbst bestimmst und wahrst. Anschliessend wirst du achtsam angeleitet zu berühren und massieren bzw. berührt und massiert zu werden.

Melde dich für einen Workshop an und vereinbare einen Termin mit mir! Die Dauer wird ca. 6 Stunden mit Pause sein.

Ort: Kollersteig 101, 3400 Klosterneuburg
Kosten: 1 Paar € 380.-, bei 2 Paaren € 300.- pro Paar

YOGA für SCHWANGERE

Termin nach Vereinbarung, du kannst auch gerne mit einer Freundin kommen. Es besteht genauso die Möglichkeit, an einem der anderen Kurse teilzunehmen.
Kollersteig 101, 3400 Klosterneuburg
Kosten: € 80.-/60 min

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EINZELUNTERRICHT

Nach einem ausführlichen Gespräch über deine Wünsche und Voraussetzungen erarbeiten wir eine Yogapraxis, die du selbständig zuhause übst.

Eine Yogastunde kann auch mit einer Klangmassage, Integrativen Gestalt Massage, Meditation und Coaching verbunden werden.
Termin nach telefonischer Vereinbarung
Preis: € 80.- /1 Std, € 120.- /1,5 Std.

EINZELBEGLEITUNG mit Methoden des SOUL BASED COACHING

- dem weiblichen Prinzip im Coaching. Mit besonderen Fragen führe ich dich achtsam und mit Empathie dem näher, was sich in dir zeigen und entfalten möchte und was du dir wirklich wünscht.
Du selbst findest Antworten und eine klare innere Ausrichtung aus der inneren Quelle, in der Tiefe deines Herzens. Dadurch führt das Leben oft von selbst zu Veränderungen und Handlungen im Aussen.
Das kann ein zutiefst leichter freudvoller Weg sein, bei dem du die Wahrheit direkt im Körper spüren kannst. Du kannst es fühlen. Dann ist es lebendig in dir und nicht länger eine Idee im Kopf.
Vor Ort oder ONLINE möglich.

Kosten: € 90.- pro Stunde

AKASHA CHRONIK LESUNGEN

Akasha heisst Raum, Äther oder Himmel. Indische Mystiker bezeichnen die Akasha Chronik als Gebärmutter,
welche alle physischen Manifestationen gebiert und in die sie sich wieder zurückziehen. Dieser Raum ist ein
intelligentes Feld, ein universelles Informations- oder Bewusstseinsfeld. Es ist überall und jenseits von Zeit.

Für dein Akasha-Reading werden deine eigenen Chroniken (= Aufzeichnungen) mit einem heiligen Gebet geöffnet.
Durch deine Fragestellung entfaltet sich ein Dialog, der die Informationen aus diesen tiefgründigen Dimensionen
hervorbringt. Diese Informationen dienen dazu, dich in deiner seelischen und menschlichen Entwicklung zu begleiten,
zu unterstützen, zu führen und dich und dein Leben in Balance zu bringen.
Unerwünschte Muster und Blockaden, die dich hindern, dein ganzes Potential auszuschöpfen, können so erkannt
und gelöst werden.

Kosten: € 90.- .

INTENSIVBEGLEITUNG für Einzelne und Paare

Hier begleite ich dich über einen Zeitraum von 1 bis 2 Tagen.
Aus dem Moment heraus und nach deinen Bedürfnissen gestalten wir den Tag mit Körperübungen, Yoga, innere Arbeit, Methoden des Soul Based Coaching, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation, Klangmassagen, Ölmassagen ……
Bei Bedarf kann gemeinsam gekocht oder gegessen werden oder ein Spaziergang in der Natur gemacht werden, was auch immer sich gerade zeigt.
Es soll ein Raum von Achtsamkeit, Spontaneität, Kreativität, Leichtigkeit und zeitlosem Sein entstehen, in dem du ruhen, regenerieren, Kraft auftanken, mit dir in einen tieferen Kontakt kommen kannst, nichts tun musst und geschehen lässt.
Dies kann dir besonders in schwierigen Zeiten eine wertvolle Unterstützung sein.

Dazu lade ich dich in mein Haus ein, ein für mich heiliger stiller Ort, umgeben von meinem bambusumsäumten Garten, vielen Steinen und mit wunderbarem Ausblick auf die Donau, Wald und den weiten Himmel.

Dieses Angebot kann auch von 2 Personen, Freundinnen oder Paaren, in Anspruch genommen werden.

Termine und Preise auf Anfrage.

Wissenswert:

Bitte beachte, dass du 1-2 Stunden vor dem Unterricht nichts isst! Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Im Zweifelsfalle kontaktiere bitte vorher einen Arzt.

Für ein entspanntes Ankommen in Ruhe empfehle ich dir 5-10 Minuten vor Kursbeginn zu erscheinen.

Vereinbarte Einzelstunden oder Anmeldungen zu Workshops müssen mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Ist dies nicht geschehen, ist der gesamte Kostenbeitrag zu bezahlen ausser du bringst eine Person, die für dich kommt.